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 Non importa quale moto si è in
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| xiaoxiangyu |
Geplaatst op 23-08-2016 09:29
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 Guru  Berichten: 3892 Datum van aanmelding: 07.04.16 |
Si può spendere centinaia di sistemi di moto fit in cerca di una moto perfetta per la vostra prima gara, Nike Roshe Run Womens ma se si sta utilizzando la bicicletta dal vostro garage o prendere in prestito uno da un amico si può dare voi stessi un raccordo rapido moto fai da te, mantenendo queste cose in mente. Indossare la marcia si ha intenzione di bicicletta. Nike Air Max 90 Damen Schwarz Pink C'è inutile entrare in forma in un vestito, con una serie di scarpe, quando si correrà in uno completamente diverso. In piedi sopra la New Balance 576 Femme moto. Ci dovrebbe essere di circa una distanza di 1 pollice tra il corpo e la barra superiore. Estendere la gamba fino al fondo di un pedale. La gamba dovrebbe essere 80-90% esteso. Se non lo è, non sarà possibile ottenere tutta la potenza di ogni colpo. Se è esteso troppo, perderai tutto il tuo potere in fondo a ogni colpo di pedale. Regolare il sedile in modo che il ginocchio è al di sopra il piede. Quando il vostro gamba estesa, si dovrebbe essere in grado di abbandonare un filo a piombo dal ginocchio alla pianta del piede. Quando proteso in avanti, il corpo dovrebbe essere ad un angolo di 45 gradi, che la schiena arcuata e le braccia leggermente piegate in modo da New Balance 574 Homme assorbire le vibrazioni dalla strada. Non importa quale moto si è in, se si dispone di scarsa forma ciclismo, può essere scomodo. Assicurati di non finire con un nodo strano nella schiena o al collo dopo poche miglia seguendo questi consigli sulla bici: La schiena deve essere arcuato e la testa deve essere concentrata sulla strada di fronte a voi. |
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