Onderwerp bekijken

De Papendrechtse IJsclub P.IJ.C. website » Techniek, Training, Materiaal » Schaatstechniek
 Onderwerp afdrukken
dem Innere des Fu?es drücken
xiaoxiangyu
Es gibt drei Fu?typen flachen Fu?, neutralen Fu? und hohen B?gen. Wenn Sie nicht sicher sind, welche dieser Kategorien Sie fallen, dann müssen Sie den nassen Fu?test tun. Sie k?nnen dies tun, wenn Nike Air Max Classic BW Womens Sie Schritt aus der Dusche oder Bad - gehen über eine Etage, wo Sie Ihren Fu?abdruck zu sehen und schauen Sie sich die Form der Fu?abdruck Sie hinterlassen.

Der flache Fu? oder der überpronator gibt Ihnen einen Abdruck, der einen vollen Abdruck zeigt, wenn alle oder fast die ganze Sohle des Fu?es den Boden berührt und eine sehr volle Abdruck ohne Lücke verlassen, wo die B?gen sind. Im Allgemeinen Nike Roshe Run Femme Noir würden Sie schlagen den Boden mit der Ferse und dann rollen nach vorne mit dem Bogen kollabiert, wie Sie vorw?rts rollen. Der Fu? neigt nach innen rollen, w?hrend Sie weg von Ihrem gro?en Zeh auf dem Innere des Fu?es drücken.

Der neutrale Fu? oder das neutrale Pronator haben einen Fu?abdruck mit einer schmalen mittelgro?en Abdeckung, wo der Bogen auf den Boden trifft. Sie werden den Boden mit der Ferse zu schlagen und die Fu?w?lbung kollabiert nach Asics Gel Lyte 3 Damen innen und berührt den Boden.

Der hohe Bogenabdruck zeigt praktisch keinen Abdruck, wo der Bogen sein sollte, und es sind diese L?ufer, die am wahrscheinlichsten an Supination der Fü?e leiden. Die Fü?e sind nicht flexibel und bieten sehr wenig Sto?d?mpfung.
 
Spring naar forum: